Tôm là một trong những thực phẩm phổ biến được nhiều gia đình lựa chọn và sử dụng trong bữa ăn hàng ngày. Do đặc tính là hải sản, tính hàn nên không phải ai cũng phù hợp với loại thực phẩm này. Vậy cụ thể ai nên và không nên ăn tôm? Tại bài viết sau đây chúng ta cùng tìm hiểu câu trả lời cho thắc mắc trên.
Những người nên kiêng ăn tôm
Ai nên và không nên ăn tôm – Đầu tiên chúng ta cùng tìm hiểu những người không nên ăn tôm. Cụ thể:
Người đang bị ho
Tôm là loài giáp sát có phần vỏ khá cứng, khi ăn tôm vỏ và càng tôm dễ mắc ở phần họng gây tình trạng ngứa họng ho. Không những thế theo đông y tôm có tính hàn, thuộc nhóm thực phẩm đồ tanh nên khi bị ho, ăn tôm có thể khiến hệ hô hấp phản ứng, từ đó khiến tình trạng ho dai dẳng và nghiêm trọng hơn. Tốt nhất bạn nên ăn tôm khi tình trạng ho đã chấm dứt hoàn toàn.
Người bị đau mắt đỏ
Theo lời khuyên từ các bác sĩ chuyên khoa, người đang bị đau mắt đỏ không nên ăn tôm. Bởi khi ăn tôm sẽ khiến tình trạng đau mắt đỏ trở nên nghiêm trọng hơn. Ngoài ra khi đau mắt đỏ bạn nên hạn chế các nhóm thực phẩm như hải sản hay các loại thực phẩm có mùi tanh.
Người có hàm lượng Cholesterol cao
Trong 100gr tôm có chứa tới 152mg Cholesterol, chính vì vậy đây là nhóm thực phẩm mà người mắc các chứng liên quan đến tim mạch, bệnh mạch vành hay mỡ máu không nên sử dụng. Nếu có ăn tôm bạn nên hạn chế số lượng và nên ăn các món tôm chế biến đơn giản, không quá dầu mỡ, chiên rán.
Người đang bị hen suyễn
Ngoài ra những người đang mắc chứng hen suyễn không nên ăn tôm. Ăn tôm có thể gây co thắt cơ khí quản, kích ứng vùng cổ họng. Để tránh tình trạng lên bị lên cơn hen suyễn bạn không nên ăn tôm.
Người bị cường giáp, có vấn đề về tuyến giáp, bị viêm
Trong tôm cũng như phần lớn các loại hải sản khác đều có chứa hàm lượng Iốt cao. Chính vì vậy người bệnh mắc các chứng cường giáp hay các vấn đề về tuyến giáp nên hạn chế ăn tôm cũng như các món ăn từ hải sản.
Người bị dị ứng hải sản
Tôm thuộc nhóm thực phẩm hải sản, chính vì vậy những người bị dự ứng với hải sản không nên ăn tôm. Dị ứng tôm hay hải sản có thể gây mẩn đỏ, ngứa ngáy, nghiêm trọng hơn có thể gây nguy hiểm đến tính mạng.
Những người nên ăn tôm
Tôm bổ sung hàm lượng vitamin, cùng các khoáng chất dồi dào cho cơ thể. Ngoài các đối tượng không nên ăn tôm trên đây, tất cả mọi người đều nên ăn tôm từ 2-3 lần trong tháng. Tôm phù hợp dành cho trẻ nhỏ nhờ cung cấp nhiều chất đạm và canxi, ngoài ra loại hải sản này còn phù hợp cho người thiếu canxi và
